「女性の健康」 一覧

免疫力を高めたい 西でも東出も風邪が流行っている。 まだ、ひいてない人も1回ひいた人もまた別の風邪をもらいたくない。 そんな心境かと思います。 そこで、免疫力高める野菜はなんだっけ？ なんだっけ？ 野 ...

8キロやせました！ 『どんだけ太ってたんや』とつっこまれそうですが、8キロやせました！ メタボ男性にすすめていることを自分も地道にやってみた結果です。 若い者時はやせていたので、産後太ってもなかなか自 ...

閉経後もロコモーションを踊れるように ロコモーションと言えば、アメリカの60年代のダンス　"Come on baby, do the loco-motion!"てやつですね～！ ロコモっていうと、運動 ...

切札となる成分は？ アルツハイマー病や認知症改善に関する研究は世界で進められているわけですが、食物に特化した研究結果も少しずつ出てきていますね。 認知症予防に関する研究はまだまだこれからではあると思っ ...

糖尿病の人へのプレゼントは悩ましい 糖尿病の父へのプレゼントはいつも悩ましいです。酒は好きですけど、できるだけ飲まないようにしてるのにプレゼントするのはどうかな・・と。 スイーツも好きなんですが、でき ...

だるさとエアコンという悩み 一昔前は、熱帯夜と言われる日以外は、寝つきの3時間エアコンをつければ、結構十分でした。 最近は、夜中もずっと熱中症予防のためにエアコンをつけなさいとニュース火やあおてでもし ...

動物性のものは控えたほうがいいの？ 昔ほど肉は食べたくなくなった。動物性のものは控えている。そんな声をよく耳にします。キャベツと豆腐ばかり食べているという男性も多いです。 粗食が実は危険 歳をとるとお ...

減塩をちょっとでも努力すると 減塩が血圧を下げるのにいいことは誰でも知っていますね。でも、「うちの家は薄味だと思う」とか言ってなかなかメタボのおじさんたちも本気で取り組んではくれません。実際、本当に取 ...

たまやさんランチセミナー行ってきました 野菜ソムリエ関連資格で出会った女将のお店に行ってきました！ 女将は野菜とお酒のお店なのに、ライヴから講座から様々なイベントを店で展開させるすごいお方！ 女将自体 ...

おうちトランポリンゲット 息子の6歳の誕生日に母がトランポリンを買ってくれました。仕事から帰ったら、テーブルが届いているのかと思いました。箱に書かれている絵がテーブルに見えた。母が買ってくれると聞いて ...