「更年期」 一覧

山芋とロコモーション?閉経前後女性にいい?

閉経後もロコモーションを踊れるように ロコモーションと言えば、アメリカの60年代のダンス "Come on baby, do the loco-motion!"てやつですね~! ロコモっていうと、運動 ...

超高齢化の切札!これから認知症予防の研究が進む野菜は?

切札となる成分は? アルツハイマー病や認知症改善に関する研究は世界で進められているわけですが、食物に特化した研究結果も少しずつ出てきていますね。 認知症予防に関する研究はまだまだこれからではあると思っ ...

認知症予防にも!シニア向け粉ミルク!

森永乳業 ミルク生活プラス 300g【缶】   シニア向け粉ミルクがついに 子どものミルクのほうでもお世話になっている森永さん!随分とシニアミルクのニーズがあったようで、ついに出してください ...

関西すき焼風おにぎらずランクイン!

驚きの細切れ検索! 細切れで検索する人もいるんですね。そういう発想は私にはありませんでした。COOKPADは何かと作者を色々なものにランクインさせて喜ばせてくださいます。それにまんまとはまっています。 ...

グレープフルーツが認知症予防に向くってホント?高血圧薬との飲み合わせは?

何かと人騒がせなグレープフルーツ グレープフルーツは高血圧の薬と一緒に飲んではいけないということで有名ですよね。実際は、すべての高血圧薬ではなく、カルシウム拮抗薬の高血圧薬のみなんですよ。具体的にはア ...

髪も含めて桜コーデ?

桜コーデ 久しぶりに春らしいお写真を撮ってもらいました。今回はパーマがしっかり残っていたので、カラーリングのみにしました。今回初めてヘナという植物で染めるカラーリングに挑戦しました。普通のカラーリング ...

コーヒーは何杯飲んだらいい?

コーヒーは認知症予防にもよい コーヒーが何かによいという話はよくありますが、認知症についてはどうなのでしょうか。スウェーデンの研究において、コーヒーに認知症発症の抑制効果があるという報告があります。6 ...

野菜高騰!家族の健康どう守る?4

冷凍野菜に走りたくても 野菜が高騰しているから、冷凍野菜に走ろう!そう思った人もいると思います。しかしながら、冷凍野菜も中国産等でない限り高いんですよね。同じ壁にぶち当たった方も多いのではないでしょう ...

薄毛、発毛にいい食べ物とは?

細胞を新生し、発毛を促すのは亜鉛とたんぱく質 薄毛の原因は遺伝や体質、遺伝や体質、ストレス、紫外線などさまざまですが、亜鉛やたんぱく質などの栄養不足でも薄毛につながります。男性は特に精子を作るために亜 ...

お雛様弁当という挑戦!キャラ弁修行中!

日本のキャラ弁ママたちはアーティスト! もうすぐひな祭りということで、私は、キャラ弁は不得意なんすが、今回はちょっと息子の弁当を頑張ってみました!日本のキャラ弁ママたちの画像を参考にさせて頂きました。 ...

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