「ダイエット」 一覧

アルコールは血圧を上げる 塩分が血圧を上げるのは、多くの人が知っていますが、アルコールが血圧を上げることは、意外と知られていないですね。薄味にしているのに、何でこんなに血圧が上がるのかという人もいます ...

実は初めてのダイエット 若い時はどちらかというと食べても太らない方だったので、産後、授乳後に太っても「まぁみんな産後は太いものだし」とあまり気にもしなかったんだんです。授乳の時は、「しっかり食べていい ...

席が空いていたら誰しも座りたい 電車の中では、席が空いていたら誰しも座りたいものかと思います。通勤距離が遠ければなおさらですね。しかし、ちょっとこのカロリー消費の差をみたら、もうちょっと立っていてもい ...

ネズミもゴキブリも食べない マーガリンは植物油脂からできているから、バターより身体にいいんだって思っている人がいると思います。植物油脂からできているということで騙されますよね。しかし、実際は食べ物にふ ...

ふと英語で数えてみた どちらかというと、5歳の息子と3歳の娘が数の英語を覚えたらいいかなと思い、英語で「One,two」って腹筋しながら数えてみたんです。所詮日本人ですので、20以上の数字になると日本 ...

何かと人騒がせなグレープフルーツ グレープフルーツは高血圧の薬と一緒に飲んではいけないということで有名ですよね。実際は、すべての高血圧薬ではなく、カルシウム拮抗薬の高血圧薬のみなんですよ。具体的にはア ...

ガソリンが高～い ガソリン相変わらず高いですね。今日もガソリンスタンドを何件か回ってから、ガソリンを入れました。どこもあんまり変わらないんですけどね。安いところは、混ぜ物をしているって噂があったりしま ...

桜コーデ 久しぶりに春らしいお写真を撮ってもらいました。今回はパーマがしっかり残っていたので、カラーリングのみにしました。今回初めてヘナという植物で染めるカラーリングに挑戦しました。普通のカラーリング ...

満開の雪柳を背に 雪柳がとても綺麗な季節になりました。ぷちぷちにはじけていますね。今日は、晴天で大阪は温かいような肌寒いような、日が射すか陰るかで一転してしまうような気候でした。春休みが始まり、息子の ...

メタボ保健指導でも洗車に注目している 私は、普段、特定保健指導というのをさせていただいているのですが、特定保健指導の領域でも洗車というのは注目されています。特定保健指導というのは、いわゆるメタボ（メタ ...