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息子を追いかけて

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満開の雪柳を背に

雪柳がとても綺麗な季節になりました。ぷちぷちにはじけていますね。今日は、晴天で大阪は温かいような肌寒いような、日が射すか陰るかで一転してしまうような気候でした。春休みが始まり、息子の相手をしなくてはならなくなりました。まぁ、これがまた幸せなんですけどね。子どもの休みが始まると私の書く仕事はさらに進みません。息子は私の仕事のない日をいつも楽しみにしています。今日は、牛丼弁当を持って河川敷へ。5歳の息子は自転車の練習!私はダイエットのため、ランニングをしながら、自転車をこぐ息子についていきます。過保護すぎるのか、自転車を普通の道路でなかなか走らせられないんですよ。だから、なかなか上達しない。まだコマあり自転車ですが、コマを一つだけでもとることを提案してみても、「まだ怖い」と息子は拒否。最近は、お金を払えばコマなし自転車に1日で乗れるようにしてくれるところがあるそうですね。堺のほうにあるらしいですが、まぁ、お金に物を言わせるよりも、親としてちゃんと乗れるように支援してあげたいなと思います。

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一石三鳥?

息子は、蝶をとるのが好きなので、なんと、私は虫網を持ちながら走り、息子の自転車を追いかけます。蝶が現われたら、私が虫網を渡し、急に蝶々とりが始まります。そう、息子の自転車の練習と私のダイエットと虫取りまで同時にやるんです。蝶があまりいないので、蝶々とりが私にはちょうどよい休憩でした。蝶の数が少ないのでなかなか、捕まえられなかったんですが、何とか息子が一匹だけ捕まえ、満足そうにしていました。

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外で食べる牛丼弁当は最高

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何だかおにぎりが面倒に感じて牛丼弁当にしちゃいました。高級肉でもないし、アツアツでもないんですが、アウトドアで日向ぼっこしながら食べると格別でした。どうしてアウトドアで食べると簡素なものでもこんなにおいしいんでしょうね。

アメリカでも子どもと遊びながらダイエット

子どもと遊びながらやせようというのは、日本でもよく言われることですが、アメリカ留学中に女性の健康について調べて、女性センターのホームページの内容を書くというのをさせてもらったことがあるのですが、アメリカでもジムに行かないでやせるというのを推奨しているサイトをいくらか見つけました。例えば、子どもと遊びながら運動するというもの、駐車場は遠くにとめる、階段をのぼるなどですね。アメリカ人はジムやジョギング等でダイエットに取り組むのが日本よりも盛んなので、意外に感じたものです。この春休みはその方法を意識しながら息子と過ごそうと思います。書く仕事をしているとどうしても運動不足になりますからね。2巻の執筆に加えて、医療・健康ライターというのもさせて頂けることになり、さらに、意識しないと太ってしまうなと危機を感じています。もう、春休みは私はダイエット週間にすることに決意しました。体重を気にしている方がいらっしゃいましたら、ともに頑張りましょう。

 

 

 

 

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