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5㎏しぼりました!
実は初めてのダイエット 若い時はどちらかというと食べても太らない方だったので、産後、授乳後に太っても「まぁみんな産後は太いものだし」とあまり気にもしなかったんだんです。授乳の時は、「しっかり食べていい ...
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電車で立つとどれくらいカロリー消費する?
席が空いていたら誰しも座りたい 電車の中では、席が空いていたら誰しも座りたいものかと思います。通勤距離が遠ければなおさらですね。しかし、ちょっとこのカロリー消費の差をみたら、もうちょっと立っていてもい ...
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本当は怖いマーガリン!
ネズミもゴキブリも食べない マーガリンは植物油脂からできているから、バターより身体にいいんだって思っている人がいると思います。植物油脂からできているということで騙されますよね。しかし、実際は食べ物にふ ...
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えびフライをまっすぐに揚げる方法!翌日までカラッとさせる方法
2018/04/13 -女性, 女性の健康, 妊娠・授乳期, 妊活・授乳コラム, 妊活・授乳レシピ, 子どもの健康, 子どもの健康コラム, 子ども向けレシピ, 育児・教育, 認知症予防, 認知症予防レシピ, 認知症予防食材, 食
卵アレルギーの子どもにもおススメ うちの子どもはずっと卵アレルギーだったんですが、お弁当などにはエビフライをやっぱり入れてあげたい。調理師母から学んだ方法ですが、卵を使わず、ころもを薄力粉と牛乳で作る ...
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花粉症にも認知症予防にもいい野菜は?
意外とアクが少ない 結婚式で花嫁に投げてもらった緑の素敵なブーケかと思いきや、そうではありません。(笑)お鍋物で使うイメージがある野菜!もうわかりました?冬らしいのか春らしいのか微妙な野菜ですね。冬か ...
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認知症になりやすい性格とは
血管性認知症になりやすい性格とは これは、20年以上前から言われているものですが、A型性格というのがあります。血液型のA型と言い方は似ていますが、血液型のA型とは何ら関係はありません。では、A型性格と ...
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ダブルケア(介護や育児)に露天風呂付客室のススメ2
淡路島は高級旅館がいっぱい 婆ちゃんの介護度が上がるに連れて、だんだん大浴場に連れて行くのが大変になってきたんです。本人が「風呂が遠すぎる」と旅館の人にキレるという事件もありました。そのことをきっかけ ...
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英語で腹筋で認知症予防?
ふと英語で数えてみた どちらかというと、5歳の息子と3歳の娘が数の英語を覚えたらいいかなと思い、英語で「One,two」って腹筋しながら数えてみたんです。所詮日本人ですので、20以上の数字になると日本 ...
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グレープフルーツが認知症予防に向くってホント?高血圧薬との飲み合わせは?
何かと人騒がせなグレープフルーツ グレープフルーツは高血圧の薬と一緒に飲んではいけないということで有名ですよね。実際は、すべての高血圧薬ではなく、カルシウム拮抗薬の高血圧薬のみなんですよ。具体的にはア ...
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FJクルーザー!おしゃれな洗車バッグのご紹介!
ガソリンが高~い ガソリン相変わらず高いですね。今日もガソリンスタンドを何件か回ってから、ガソリンを入れました。どこもあんまり変わらないんですけどね。安いところは、混ぜ物をしているって噂があったりしま ...