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腹八分目!時も八分目!

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gray double bell clock

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時八分目は難しい

腹は八分目がいいのは、誰でも知っていますね。時も八分目がいいと本で読んだことがあります。

でも、夢中になってしまったり、欲張ってしまうとこれが難しいんですね。

欲張りな人はどうもギリギリになりやすい!

私も欲張りだから、あれもこれも準備してっとなってギリギリになりやすいんです!

楽しいときは、もっと楽しみたいと思ってギリギリまでいようとする。

でもぎりぎりまで楽しむようなやり方では、スムーズに次のことにつながらないんですね。

でも、時八分目ができる人はすべてがうまくまわるようです。

それに、時八分目ができる人はとてもカッコイイ!

宴会でも最後までいる人より、丁度いいところで帰る人のほうが格好いいですよね。

時八分目がベスト、よくばらずに、ギリギリ行動にならずに早めに切り上げる!

わかっちゃいるけど、なかなか私もこれがうまくできないんです。

これが、まだまだ私には課題です!

腹は実は6分目

腹八分目とよく言いますが腹八分目では、実際はやせません(笑)。

毎日吐くほど食べている人は腹八分目にしたら、やせるかもしれませんが、

たいていの人は腹八分目にしても、現状維持です!

やせたいなら、腹六分目くらいにしないとやせません!

夏は汗をかくからやせそうですが、みるみるやせるというわけにはいきませんね。

ちょっと物足りないくらいでやめないといけないんですね!

腹も時も意外と共通点があります!

ご参考まで!

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