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黒豆ホットケーキと餅ポテトチーズ

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帰ってもおせち攻め?

大阪に帰ってきました!

実母もお料理大好きな人なので、おせちの残りがいっぱいやってきました(笑)

黒豆はいつも母が圧力鍋で作ってくれます!

栗きんとんもたーんとやってきました(笑)

なかなか、やせられるはずもありません(笑)

黒豆や餅消費簡単すぎレシピ

黒豆をホットケーキに入れたら、美味しかった!

今朝の思いつきです!(笑)

黒豆消費にめちゃいいね!

手作り黒豆は、結構いたむの早いですよね!

買ったのと違って…

黒豆は老化予防に有効食材!

ビタミンB群豊富なので、高齢者や認知障害の人の中で高いといわれる血中のホモシステインを下げてくれます!

老化予防にいいポリフェノールも黒豆は豊富ですね!

そして、脳の神経伝達物質のもとになるコリンやレシチンも豊富ですね!

いたむまえにちゃんと食べておきたい!

丹波の黒豆じゃなくとも、リッチ気分!

子どもが食べるかは子ども次第!

大人はたいてい喜ぶのではないか?

書くほどでもないレシピを書くのが大好き!

そして、書くほどでもないレシピが意外と喜ばれるのが世の中の不思議!

餅ポテトチーズレシピも今年も好評なのでついでに!

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