様々な駅で倒れる
私、自慢ではないんですが、大阪や横浜の様々な駅で倒れたことがあります！
そう、あれですよ！あれ！
そう、生理痛で…
大阪の地下鉄でよく倒れました！
痛すぎてうずくまる…
めまいがして立っていられなくなる…
たいてい誰かが助けてくれますが、しばらく放っておかれて恥ずかしいことも…
|
|
横浜は駅内に簡易宿泊所
大阪の地下鉄で倒れたときは、駅長室の黒い長椅子でよく寝かされたものです。
30歳を過ぎてから横浜で倒れたことがあります。
立っていられなくなると、『具合悪い？』とキヨスクの人がすぐ、駅員に連絡してくれました！
駅員に車椅子に乗せられ、忍者の隠し扉じゃないですが、どこかから、裏に入り、休めるところに連れていかれました！
そこは、お風呂の扉みたいなのが、何十？何百？と並んでいて、お風呂の扉みたいな真ん中で折れるスライド式のドアを押して開けると、
そこには、目を見開くほどの光景があったんです‼️
つまり、ベッドと洗面台がある小さな綺麗な部屋、スペースなんですよ！
ほんと、驚きました！
大都会横浜だとこんなに人が倒れるの？
大阪の駅長室の長椅子しか知らなかった私には、カルチャーショックでした！
しんどいときは、大都会だとそんなのがあるようなので、遠慮なく運ばれちゃって下さい！(大阪駅も今ならそんなのあるのかな？)
|
|
無理して歩いて気絶
製薬会社で働いていたときに、生理痛で仕事できない状態になり、
その状態を隠すために、無理して歩いてトイレに行こうとしたところ、
気絶して顔を床にぶつけました！
女性の多い職場だったので、何人もの女の人に抱えられ、
オフィスの回るイスを３つくらい並べて座らされました。
ありがたかったんですが、その寝心地のこわいこと…
アメリカだったら、床に寝かしといてくれるだろうな…
そんな文化の違いを遠のく意識の中…感じていました！
床に顔をぶつけたので、唇が腫れてアヒルの口になり、翌日の結婚式にアヒルの顔で出席しました！
この気絶したときは、まさに、脳貧血の状態です。
お腹(子宮)が痛くなると、血圧が下がります。
血圧が下がりすぎると、頭に血がいかない(これが脳貧血)
脳貧血と貧血は、全然違います！
貧血は、鉄が足りなかったり、ヘモグロビンが低かったりという、血液の成分内の話ですが、脳貧血は、脳に血が行ってないという物理的な現象です！
頭だけでなく、手足にも血がいかないので、手足もしびれます！
私は脳貧血は、毎月ですが、貧血にはなったことはありません。
女の子はつらい
試験のときは、男の子もメンタルが弱くて緊張してお腹こわす等色々ありますが…
やっぱり女の子は生理があるからツライ‼️
距離的には近いんだけど、淀川の向こうで父に車で送ってもらった日を覚えています。
車で下見もちゃんと行ってくれたな…
(親のありがたみも全くわからない18歳でした)
私は、可哀想なことに、生理痛がひどいにも関わらず、センター試験当日に生理2日目でした(泣)
そのせいだけではないかもしれませんが、結果もさんざん(泣)
第一志望はダメでしたが…
結局、通うことになった大阪府立看護大学(現府立大学)は新しい大学で、センター試験の手続きが間に合わず…
センター試験関係なしで、ラッキーだったのです！
生理痛って結局何？
子宮にたまった血を出そうと子宮が収縮する痛み！
収縮が激しく出口が狭いとつらいんだと、ドクターに説明されたことがあります。
結局、赤ちゃん産むときの陣痛の痛みと同じような感じなんですよ！
陣痛は、間隔あいてきますが、生理痛はずっときます！
そして、お産が大変だと産褥期の回復が大変なように、生理痛も痛みなどがひどいと回復が大変！
痛くなる前に薬を飲む
薬ってできるだけむやみには飲みたくない！
でも、生理痛の場合は痛くなる前に飲むのが重要なんです！
痛みがおこらなければ、血圧が下がることもないし、脳貧血になって気絶することもない！
身体って１つの不調がおこると、連鎖的に他の部分が不調になっていくものなんですよ。
だから、始めに起こったやつのすばやい対処やそれすらおこらないようにするのが大事！(生理痛以外でもこのことは応用できる)
このドクターにもっと早く出逢いたかった！
それまでは、薬は痛くなってから、飲んでいたんです！
薬を早めに飲んだら、痛みもないし、他の連鎖症状も出ないから、生理の後の回復期も楽(お産が楽だったら、産褥期も楽なように)
アヒルの口になった後、会社の健康相談の活用を勧められ、そのドクターにそう提案されたんです！
言われてみると、『なるほど、ほんとそうだわ』ってなりました！
オススメの生理痛薬は？
生理になると、胃腸の調子が悪くなりますが、
生理痛に痛み止めを使いたいのに、多くの鎮痛薬は胃を荒らします！
ロキソニンだけ飲んだら大変なことになります！
飲むなら胃薬必須！
バファリンを若い頃は飲んでましたが、胃が痛かった！
30代になってから、保険会社に勤めていたとき、同じ悩みをもつ看護師にエスタックイブ(イブクイック)を勧められました‼️
『これが一番胃にやさしいよ』って。
それは、本当でした！
バファリンは、脳梗塞で血流をよくする薬でもあるため、生理でも血が出やすくなるんじゃないかという話がありますが、
生理はたまった血が出るだけなので、それはあまり関係ないと思います！
でも、オススメはイブクイックです！
私は子どもを産んでから生理痛からは、大分解放されましたが、未だに活用しています。
素行が悪そうでもないのに、駅でうずくまっている女の子がいたら、
すぐに助けてあげてくださいね…
